病院に行った場合、心療内科ではなく精神科を受診するのもひとつの勇気です。精神科の方がより深い心の病気に関わっているので、アダルトチルドレンの症状が深刻な場合はそちらで診てもらう方が良いでしょう。また、心療内科に行って、精神科へ回されるケースも少なくありません。それはそれで、より適切な方を紹介されたと割り切れば、特に問題なく受け入れられるのでしょうが、現実としては難しいところです。なんとなく、「君は重い心の病気だ」と宣告されたような気分になるからです。とはいうものの、回復を第一に考えるならば、精神科のお世話になるのは良い選択と言えます。というのも、アダルトチルドレンは状態によってはうつを発症している事が多々あります。そもそも、アダルトチルドレン自体うつの一種であり、軽度のうつと言えるものだからです。ただ、精神科の医者は、アダルトチルドレンとうつなどの精神疾患を切り離して考えています。ですから、別の表現、つまりはしっかりした病名を告げるケースが多いようです。そういう意味では、覚悟が必要ともいえます。近年ではアダルトチルドレンという言葉が有名になりすぎて、一人歩きしている様相が目立ち、すぐにそうだと決め付けてしまう人が多いようです。そういう人は、例え周囲から違うと言われても、なかなか考えを軌道修正できないものです。その場合は、精神科に行けば、自分が今どういう状況で、病気だとすればどんな病気なのかという事をしっかり認識できる事でしょう。それができれば、回復までの道のりは確実に開けます。